Spelenderwijs leren hoe je kind stress bij zichzelf kan herkennen. Leren wat emoties met hen doen. Ontdekken wat hun ademhaling voor hen kan betekenen en hoe ze die kunnen inzetten om tot rust te komen.
De adem, die ze altijd bij zich hebben en hun trouwe matroos wordt.
Dat is Hartekracht voor kinderen!
Waarom hartcoherentie?
Met hartcoherentie leert een kind vertrouwen te krijgen in de ademhaling, om zo beter om te kunnen met spannende momenten. Het helpt de veerkracht van je kind te versterken en vanaf jonge leeftijd om te gaan met stress.
Ze ontdekken hun stresstriggers en hoe ze van spanning naar ontspanning kunnen gaan door de kracht van hun adem.
Aan het roer van hun eigen schip gaan ze stap voor stap met meer zelfvertrouwen staan.
Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar
Hartekracht persoonlijk traject
Dit traject is er voor kinderen die nood hebben aan een luisterend oor waarbij er meer tijd en ruimte is om individueel dingetjes los te laten. Ook kinderen die zich alleen comfortabeler voelen kunnen hier baat bij hebben. Ze krijgen bij mij een veilige omgeving waarin ze volledig zichzelf kunnen en mogen zijn.
Tijdens 4 individuele momenten gespreid over een periode van 6 à 8 weken krijgen ze alle tools die ze nodig hebben via spel aangereikt. Ik voorzie opvolging tussen de contactmomenten door, samen met een adembal en het instellen van de geschikte ademapp.
Dit traject kan worden opgenomen in een begeleidingstraject wanneer we daar de noodzaak voor voelen.
Een standaardtraject bestaat uit één contactmoment samen met ouders en kind en vier contactmomenten met het kind alleen.
Hartekracht groepstraject
In dit traject gaat je kind samen met andere kinderen op ontdekking naar hun stressoren en emoties. In een veilige omgeving mag je kind dingetjes delen al kan dit niet zo uitgebreid als in een individueel traject. Je kind ontdekt, door samen te werken met anderen, dat het niet alleen staat.
Tijdens 4 contactmomenten in kleine groep, gespreid over 4 à 6 weken, leren de kinderen de kracht van hun adem kennen.
In het traject is het materiaal tijdens de sessies en de opdrachten voor thuis inbegrepen.
Een standaardgroepstraject bestaat uit één contactmoment met de ouders (online) en vier contactmomenten met de kinderen.
Indien gewenst is een individuele opvolging en afsluiting met de ouders mogelijk.
De kostprijs all-in bedraagt 185 euro.
Contactmomenten volgende lessenreeks in Studio Cordula te Schoten.
NAJAAR 2023: 23/09 - 07/10 - 21/10 - 04/11
VOORJAAR 2024: 03/02 - 17/02 - 02/03 - 16/03
